|
|
|
2018-05-07 02:41:56, hétfő
|
| |
| |
|
|
| |
Sajtos polenta spenótszósszal
Hozzávalók
Hozzávalók:
20 dkg feta sajt
7 dl víz
1 teáskanál só
25 dkg kukoricadara
4-6 evőkanál vaj
25 dkg spenót (lehet mélyhűtött is)
2 evőkanál tejföl
1-2 evőkanál zabpehely
Elkészítés: A fetát apró kockákra vágjuk.
A vizet a sóval egy mély teflonos serpenyőben forrásig melegítjük, a kukoricadarát állandó keverés mellett a vízhez adjuk, hozzáadjuk a felkockázott sajtot, és szintén folytonosan kavargatva addig főzzük, míg be nem sűrűsödik. Ekkor elsimítjuk a polentát a serpenyőben, és kb. 1/4 alatt hagyjuk kihűlni.
Közben a spenótot megpároljuk, hozzáadjuk a tejfölt, és a zabpehellyel besűrítjük.
A kihűlt polentát kiborítjuk egy deszkára vagy tálra, és szeletekre vágjuk.
A serpenyőt elmossuk, a vajat felhevítjük, és a polenta szeletek mindkét oldalát megpirítjuk benne. A polentát a spenótszósszal tálaljuk.
Megjegyzés
Feta helyett használhatunk friss kecskesajtot is.
MME
Forrás: Mindmegette.hu
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek-húsmentes ételek |
|
|
|
Címkék: spenótszósszal, kukoricadarát, használhatunk, felkockázott, zabpehellyel, kukoricadara, kecskesajtot, megpároljuk, serpenyőben, folytonosan, mindmegette, megpirítjuk, felhevítjük, kavargatva, hozzáadjuk, melegítjük, elkészítés, elsimítjuk, szeletekre, hozzávalók, kiborítjuk, besűrítjük, megjegyzés, mélyhűtött, serpenyőt, sűrűsödik, teáskanál, zabpehely, szeletek, forrásig, elmossuk, evőkanál, teflonos, polentát, deszkára, spenótot, fetát apró, mély teflonos, kukoricadarát állandó, vízhez adjuk, felkockázott sajtot, spenótot megpároljuk, zabpehellyel besűrítjük, kihűlt polentát, deszkára vagy, serpenyőt elmossuk, vajat felhevítjük, polenta szeletek, spenótszósszal tálaljuk,
|
|
|
|
|
|
| fetát apró, mély teflonos, kukoricadarát állandó, vízhez adjuk, felkockázott sajtot, spenótot megpároljuk, zabpehellyel besűrítjük, kihűlt polentát, deszkára vagy, serpenyőt elmossuk, vajat felhevítjük, polenta szeletek, spenótszósszal tálaljuk, spenótszósszal, kukoricadarát, használhatunk, felkockázott, zabpehellyel, kukoricadara, kecskesajtot, megpároljuk, serpenyőben, folytonosan, mindmegette, megpirítjuk, felhevítjük, kavargatva, hozzáadjuk, melegítjük, elkészítés, elsimítjuk, szeletekre, hozzávalók, kiborítjuk, besűrítjük, megjegyzés, mélyhűtött, serpenyőt, sűrűsödik, teáskanál, zabpehely, szeletek, forrásig, elmossuk, evőkanál, teflonos, polentát, deszkára, spenótot, kockákra, tálaljuk, tejfölt, hagyjuk, kihűlni, szintén, mellett, oldalát, helyett, polenta, mindkét, állandó, keverés, sajtos, forrás, közben, vágjuk, kihűlt, spenót, főzzük, sajtot, tejföl, vízhez, addig, vajat, benne, tálra, fetát, ekkor, adjuk, sóval, vizet, lehet, alatt, friss, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
32631 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1199)
- Belső kör (5)
- Család (0)
- Munka (0)
- Haverok (0)
- Iskola (0)
- Advent,Karácsony, Újév, Húsvét (1166)
- Áldások, imák, Istenes versek (347)
- Állatok (44)
- Angelisz Irini (80)
- Angyal,Isten vers,videó,idézet (132)
- Angyali üzenet Pusztai Orsitól (892)
- Angyali üzenetek (1041)
- Angyali üzenetek 2 (4)
- Angyalok, angyalos történetek (140)
- Anyák napja (35)
- Anyák napja (167)
- Ara Rauch írásai, versei (20)
- Aranyosi Ervin versei (30)
- Athéna görögországi élményei (2)
- Athéna versei, gondolatai (32)
- Atya, Jézus és Mária üzenetei (20)
- Az Élet Kiskönyve (19)
- Bagi László /Hezekiah versei (20)
- Bálint gazda (5)
- Barátság (272)
- Benmar - Szabó Balázs versei (20)
- Blogtársaktól kaptam 1 (134)
- Blogtársaktól kaptam 2 (41)
- Bodré Anikó versei (8)
- Bölcsességek - gondolatok (69)
- Ch-ás szerzők versei (37)
- Csabai Lajos versei (15)
- Egészség (590)
- Égi jelenségek, érdekességek (3)
- Égi üzenetek (24)
- Egyéb ünnepek, jeles napok (870)
- Ehető virágok és receptek (21)
- Emlékezés (82)
- Ezoterikus (284)
- Fényörvény: üzenetek-tanítások (31)
- Filmek (17)
- Francoise versei (12)
- Fullos szerzők versei, írásai (124)
- Gitka(Szomorúfűz) (11)
- Gyógyító kövek, kristályok (50)
- Haiku, Zen versek (52)
- Hetet (414)
- Heti útravaló - Müller Péter (339)
- Hétvégét (393)
- Hónapok, hónapokról versek (1248)
- Horoszkópok (19)
- Humoros, vicces (21)
- Idézetek (948)
- Írások (310)
- Jó éjszakát! (809)
- Jó reggelt! (7)
- Jókívánság (40)
- Kamarás Klára versei (50)
- Kedvenc énekesek (12)
- Kellemes délutánt! (11)
- Komáromi János (Koma) versei (74)
- Kormányos Sándor versei (15)
- Krancz Béla versei (9)
- Kryon (55)
- Kun Magdolna versei (23)
- Könyvek (38)
- Lengyel Jolán versei (13)
- Másik világ, Hathorok üzenetei (6)
- Meditációk (38)
- Nagy Krisztina, Krancz Béla (27)
- Nemzeti ünnep (161)
- Pps-ek (3)
- Puskás Kolozsvári F. versei (2)
- Receptek - befőzés, mélyhűtés (74)
- Receptek - görög és balkáni (13)
- Receptek - savanyúság eltevése (20)
- Receptek, írások - vegyes (792)
- Receptek-főzelékek, lecsók, (192)
- Receptek-halas (184)
- Receptek-húsmentes ételek (1202)
- Receptek-húsos (1394)
- Receptek-ital,szörp,gyümölcs (129)
- Receptek-levesek (1399)
- Receptek-menük (388)
- Receptek-sütemények-desszertek (1309)
- Receptek-tésztafélék,szendvics (1048)
- Receptek:saláta,hidegtál,egyéb (514)
- Reiki (5)
- Saját készítésű videók (88)
- Seherezádé (152)
- Seneca (32)
- Szapphó (47)
- Szép estét! (154)
- Szép képek (34)
- Szép napot, vasárnapot! (142)
- Szerelem, boldogság (926)
- Szeretet (404)
- Szeretet írások (220)
- Szily Nóra riportjai (121)
- Táltos témák (24)
- Táncok története (24)
- Tanítások-Üzenetek-Írások (195)
- Tatiosz (280)
- Tokaji Márton versei (52)
- Tóth Juli versei (36)
- Tóth Tiborné-Hajnalka versei (3)
- Vegyes receptek (22)
- Vén Muskétás versek, írások (474)
- Vénusz Kódex (12)
- Versek (3006)
- Versek videókon (6)
- Versek, képek reggeltől-estig (121)
- Versek, képek tavasztól-télig (1079)
- Verses képeslapok (779)
- Videók (279)
- Virágok, gyümölcsök, termések (569)
- Virágos versek, idézetek (370)
- Vujity Tvrtko írásai (11)
- Üdvözlés, köszöntés,köszönés (760)
- Zene,-dalszövegek videókkal is (294)
|
|
|
| |
- Ma: 3950
- e Hét: 18822
- e Hónap: 32727
- e Év: 162434
|
|
|
Offline
